Wer einen
Skiurlaub plant, sollte sich gut auf diese Zeit von 1 bis 2 Wochen vorbereiten. Denn beim Skifahren wird vor allem der Körper sehr stark belastet und es werden Muskeln beansprucht, die sonst kaum benötigt werden. Darum sollte schon lange Zeit, möglichst schon einige Monate vor dem eigentlichen Skiurlaub, mit der Vorbereitung begonnen. Vor allem sollten die Muskeln trainiert werden, die dann beim Skifahren besonders beansprucht werden. Trainiert man zuvor nicht, meldet sich der Körper sehr schnell mit Muskelkater und anderen Beschwerden. Dann kann es durchaus passieren, dass der Skifahrer einige Tage überhaupt nicht Skifahren kann, weil er zu starke körperliche Beschwerden hat.
Oft sind auch im Herbst im Heimatort Skigymnastik-Kurse im Angebot. Diese werden von erfahrenen Sportlehrern durchgeführt, die genau die Muskeln und Körperteile trainieren, die dann im Skiurlaub besonders beansprucht werden.
Wichtig ist in der Vorbereitungszeit auch, dass die Skiausrüstung überprüft wird. Eventuell müssen die Skier noch einmal in ein Sportgeschäft gebracht werden, um sie nochmals auf Vordermann bringen zu lassen. Die Bindung muss vermutlich, gerade bei Kindern, nochmals auf das veränderte Gewicht eingestellt werden. Eventuell müssen die Kanten geschliffen werden. Diese vorbereitenden Dinge sollten bereits frühzeitig im Herbst durchgeführt werden, denn wenn sich bei der Inspektion herausstellt, dass die Bindung erneuert werden muss, kann das unter Umständen teuer werden, wenn die Bindung kurzfristig bestellt werden muss.
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